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健康診断や年齢で身体のことを考えて腸内環境の為に第一歩進んでみましょう。

おしゃれなごはんにも“せいろ料理”野菜をたくさん食べたいと思っても、「切るのが面倒」「洗い物が増える」「結局サラダばかりになって飽きる」――そんな悩み、ありませんか？そんな一人暮らしにおすすめなのが、「せいろ料理」。火にかけて放っておくだけ...

なんか、足踏み場が見当たらない( ﾟДﾟ)はじめまして、Kazuくんです。一人暮らしを始めてから、気づけば部屋が物でいっぱいになっていませんか？「いつか使うかも」と思って取っておいた家電や食器、着なくなった洋服や雑貨……。最初はスッキリして...

新食感！こんなそうめん食べた事がなかったはじめまして、kazuくんです。夏になると、そうめんが食べたくなる。つるっと喉をすべる涼やかさは、食欲がない日にも助かる。でも、毎回あの「乾麺の味」に少し飽きてくることもある。そんなとき、ふと手に取っ...

敬老の日だからこそ健康について考えよう「敬老の日、何を贈ろう？」——30代に入ると、両親や祖父母への感謝をどう伝えればいいか悩む方も多いのではないでしょうか。お花や衣類、定番のお菓子も良いけれど、「健康を意識したギフト」を選びたいという声は...

はじめまして、KAZUくんです。「夜にふくらはぎがつって目が覚める」「長時間座っていると足が重い」——そんなちょっとした不快感は、誰にでも起こりうるものです。病気ではないけれど、日常の小さな困りごとは積み重なると生活の質に影響します。そんな...

おはようから始まる一日はじめまして、kazuくんです。「最近の子供は挨拶をしなくなった」――そう感じる大人は少なくありません。朝「おはよう」と声をかけても返事がない。学校で先生や友達に会っても無言で通り過ぎる。家庭でも親に「ただいま」と言わ...