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「夏になると、梅干しが恋しくなる。」〜あのすっぱさが、今年も体を目覚めさせる〜夏が近づくと、冷蔵庫の“梅干しゾーン”を整えたくなる。真っ赤な小粒、はちみつ風味、大粒でしょっぱい昔ながらのやつ。どれが一番好きかと聞かれたら、答えは出ない。でも...

夏休み──と言っても、学生のころのような40日間の自由はない。それでもこの歳になると、「今日は何もしない」と決めて過ごす数日間が、妙に贅沢に感じる。冷房の効いた部屋で、昼からのんびり読書。夕方になったら風呂に入り、晩ごはんは作るというより“...

― 釣り・川遊び・レジャーで“命を守る選択”を ―✅ 命を守る「最後の砦」、持っていますか？夏になると海や川、湖でのレジャーや釣りが活発になります。しかしその一方で、毎年のように水辺の事故も多発。「慣れているから大丈夫」「浅い場所だから平気...

──ハンバーガーとの違い、味、挟む野菜、サイド、家で簡単に作る方法まで🏝スマッシュバーガーって？はじめまして、kazuくんです。「スマッシュバーガー（Smash Burger）」は、アメリカ（ハワイ含む）で人気の平たく潰したパティを使ったハ...

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一人暮らしの月の楽しみ。ポストに届く日本酒サブスクで「ちょっと贅沢」してみない？一人暮らしをしていると、毎日が気楽な反面、どうしても**「単調になりがち」**です。家と職場の往復、週末は寝て過ごす、気づけば1か月があっという間に過ぎている…...

男性の洗顔革命！濃密シルク泡洗顔プログラムで肌を変えるはじめまして、kazuくんです。男性のスキンケアというと、「とりあえず洗顔フォームでゴシゴシ洗えばいい」と思っていませんか？実はこの“間違った洗顔法”こそが、ニキビや毛穴の黒ずみ、乾燥に...

玄米を取り入れる生活：メリット・デメリットと一人暮らし向け実践法はじめましてkazuくんです。近年、健康や美容、ダイエットを意識して「白米から玄米に切り替えたい」という人が増えています。特に腸活ブームや低GI食の注目により、玄米は再び脚光を...

毎日食べる“お味噌汁”具材はワンパターンになりがちなのも、隣の町に行けばこんな具材を使っているものです不思議に思うところもあるけどいつもと違う味噌汁を今日は楽しんでみてください。

食欲のないときにおすすめの一人暮らしごはん5選と、秋冬に向けた体づくりこんにちはkazuくんです。今年もこの時期が来ましたね、そうです…【夏休み】です。(^^♪夏休みが始まるとついつい夜遅くまで起きてて、次の日にお昼すぎまで寝てしまうなど体...